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除了是直播间工具,椅子还能干啥

除了是直播间工具,椅子还能干啥 除了是直播间工具,椅子还能干啥 Y学院 2019-03-05 15:05
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春节假期结束了,各大YY主播也陆续恢复了直播,

粉丝们又可以每天见到自己喜欢的主播啦~

除了是直播间工具,椅子还能干啥

主播们都上麦了 我歪宝肯定也不能偷懒!

所以今天歪宝来给大家安利一些瘦身小技巧,用一张椅子就可以瘦瘦瘦!

(超级适合长时间坐着又抽不出空锻炼的主播哦~)

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*图片来源于网络

做完这几套动作之后,可以静坐在椅子上,一边扩张胸骨一边用鼻子吸气,然后一边放松胸骨一边呼气,搭配放松动作效果更佳哦~

希望大家都能成为健康美丽的主播(✪ω✪)

ps.讲个鬼故事:三月到了,夏天也快来了~

(不说了,歪宝要去椅子练起来了!)

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